磁石之南极 发表于 2016-9-25 12:08:43

生日的跑步也没记录,,唉,懒。。





磁石之南极 发表于 2016-9-25 12:10:08

一早爬起来驱车到水濂湖,,跟跑团的伙伴们一起聚跑,,谢谢团长的鼓励和全程带跑,,本来以为大半年没练过半马,可能会跑不完。。最后还是坚持完赛了。。跑完就继续赶回家冲个凉回厂上班,,生活工作都要努力下去。。





磁石之南极 发表于 2016-9-25 12:10:34

刷刷刷。。http://www.autonewlife.com//mobcent//app/data/phiz/default/03.png





磁石之南极 发表于 2016-9-27 12:07:06

排酸,减压。





磁石之南极 发表于 2016-10-1 09:18:29

国庆跑10.1。。。加油。





磁石之南极 发表于 2016-10-3 12:26:15

加油。。。




磁石之南极 发表于 2016-12-8 18:18:49

唉,偷懒了一段时间。。补上总跑量吧。。。



磁石之南极 发表于 2016-12-13 18:24:30

补打卡咯。。




磁石之南极 发表于 2016-12-13 18:26:32

广马没有中签,,报了个广马线上半程马拉松顶一下瘾。。感谢跑友陪伴。。为跑团的小伙伴们加油。。。





磁石之南极 发表于 2016-12-13 18:27:18

隔了一天的排酸小跑。。



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