今天极限快速跑,破纪录了。
今天继续快速跑,,而且还是极限级的。。拼了。。在公路跑的情况下,跑出了5公里平均配速5分14秒的速度,破了自己的5公里最快速度,算挺不错的。。如果跑公园的话,估计能5分钟内完成。。不过连续快速跑不习惯,整个人累得很,出汗也超级多。。
加油吧,自己。。保持激情。。 哈哈,往死里怕跑啊! 18318853311 发表于 2015-8-27 08:42
哈哈,往死里怕跑啊!
拼命跑。。心率都上到220了。。:dizzy: http://www.autonewlife.com//mobcent//app/data/phiz/default/23.pnghttp://www.autonewlife.com//mobcent//app/data/phiz/default/23.pnghttp://www.autonewlife.com//mobcent//app/data/phiz/default/23.png
早上我也去体育公园 蒋姐姐 发表于 2015-8-27 10:09
好大的3个拇指。。哇咔咔。。
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