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记录我的每一次奔跑。。

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发表于 2015-7-27 22:13:41 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
从这个贴子开始,为我的每次奔跑做个记录。。以此监督自己坚持锻炼,保持身体健康和持续生活激情。。
奔跑吧~
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 楼主| 发表于 2015-7-27 22:15:01 来自手机 | 显示全部楼层
7月27日,,下班后奔跑了8公里。。
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 楼主| 发表于 2015-7-28 19:03:33 来自手机 | 显示全部楼层
今天状态不佳,跑了5公里。。
不过音乐不错,选了华语R&B,好音乐能让运动更有激情。。加油。。
另外,体育公园像是快要全面围闭的节奏啊,以后跑步要多走远路了。。唉。
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发表于 2015-7-29 10:34:41 来自手机 | 显示全部楼层
回来忙到还没去跑过,要是全面围闭起来了,俺要仲么办。。。

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 楼主| 发表于 2015-7-31 22:21:28 | 显示全部楼层
蒋姐姐 发表于 2015-7-29 10:34
回来忙到还没去跑过,要是全面围闭起来了,俺要仲么办。。。

好像已经全部围闭了。
喜欢音乐,追求音质,广交烧友,分享经验。快乐并痛苦着追求自己心中的好声音。。anson_lgx。。

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 楼主| 发表于 2015-7-31 22:23:50 来自手机 | 显示全部楼层
工作比较事多,这两三天都没法正常跑步了。今晚吃过饭,休息一小时后,换上泳裤到小区泳池游了45分钟,,爽歪歪。。
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 楼主| 发表于 2015-8-2 08:16:54 来自手机 | 显示全部楼层
工作原因,这两天都不能跑步,,昨晚很累,,但是还是冲到小区泳池游了40分钟。。要保持动的状态啊,加油!
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发表于 2015-8-3 09:50:40 | 显示全部楼层
刚把爹

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 楼主| 发表于 2015-8-5 19:44:35 来自手机 | 显示全部楼层
今天终于能抽出时间跑一次。。体育公园已经全部被围闭起来了,,只能绕着体育公园的路跑上几圈。。整体感觉还是不错的除了有一段被小贩摆摊的跑,整段跑道都很顺畅。。最不爽的就是马路边上的汽车排放的废气了。。不过,能跑步是幸福的,所有这些都不能影响我的好心情。。
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 楼主| 发表于 2015-8-6 20:12:30 来自手机 | 显示全部楼层
昨天饱受汽车尾气的折磨,,今天下班后驱车到厚街文化公园跑步。。感觉果然很棒。。空气很好,气氛也不错。。看来这段时间都要到这里跑步了,直到体育公园修好为止。。
今天想把身体状态提高一点,所以后半段时间都是用变速跑,,跑得比平常累不少,得是感觉很爽。。
陪伴我跑步的曲目今天选的是爵士音乐,,轻松的节奏下,跑起来也心情舒畅。。
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