楼主: 厚街阿乐

希望能坚持

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发表于 2015-8-18 08:24:29 | 显示全部楼层
厚街阿? 发表于 2015-8-18 08:15
这一周的任务表。有约跑的吗?

周六我陪你跑。。
喜欢音乐,追求音质,广交烧友,分享经验。快乐并痛苦着追求自己心中的好声音。。anson_lgx。。

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 楼主| 发表于 2015-8-20 08:16:55 来自手机 | 显示全部楼层
交叉训练,选择了骑车,尘封多年的单车,连码表都停了。。
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发表于 2015-8-20 08:23:54 来自手机 | 显示全部楼层
厚街阿? 发表于 2015-8-20 08:16
交叉训练,选择了骑车,尘封多年的单车,连码表都停了。。

good job!

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 楼主| 发表于 2015-8-20 20:07:20 来自手机 | 显示全部楼层
七夕收到的礼物,当时非常激动。原本说好 坚持运动一个月就送的,今天到手了。
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发表于 2015-8-20 21:30:11 | 显示全部楼层
厚街阿? 发表于 2015-8-20 20:07
七夕收到的礼物,当时非常激动。原本说好 坚持运动一个月就送的,今天到手了。 ...

开心得你啊。。
中国好太太啊!
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 楼主| 发表于 2015-8-21 08:22:45 来自手机 | 显示全部楼层
今天整个过程相对轻松多了。头三圈压着跑,怕有头没尾。速度有点慢
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发表于 2015-8-21 08:23:53 来自手机 | 显示全部楼层
我也show一下。。
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发表于 2015-8-21 08:35:34 来自手机 | 显示全部楼层
几斤了现在

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 楼主| 发表于 2015-8-22 08:57:56 来自手机 | 显示全部楼层
今天难得老婆早起,陪练。到场地因太阳猛没陪跑,一边凉快去。。好在石头过来了,一齐练。正式讲,是他陪我跑,他昨晚在这场10Km了。今天过来回眸。
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发表于 2015-8-22 09:22:50 | 显示全部楼层
good job!
完美的一周完成了。。恭喜。。
今天陪你跑,明显觉得你身体状况好了很多,,整个人的精神状态都棒棒的。。加油。。你行~~
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