Cool到最高点:清凉消暑的音乐
简介:天气炎热,人就显得烦躁,所以,消暑首先就是让自己的思想平静下来,神清气和,乐观愉快,不要焦虑、紧张、急躁、激动,让神经系统处于宁静的状态,如此炎热气闷也自然就迎刃而解。炎炎夏日,何以解暑?听音乐吧,心静,自然凉。

时值七月,盛夏已然到来。
夏季当然也有这样那样的美好,然而,炎炎夏日也有诸多难熬之处。夏季昼长夜短,气温高,人的新陈代谢旺盛,身体消耗量也大,容易疲劳;有时持续炎热的天气和室外高温可能会让人产生头痛、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等中暑现象。在夏日不光白昼漫长,那似乎永远也凉不下来的夜间也足以让人心情随之节节败退,很容易陷入燥热的状态,睡不安稳而导致睡眠不足。
夏季当然也有这样那样的美好,然而,炎炎夏日也有诸多难熬之处。夏季昼长夜短,气温高,人的新陈代谢旺盛,身体消耗量也大,容易疲劳;有时持续炎热的天气和室外高温可能会让人产生头痛、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等中暑现象。在夏日不光白昼漫长,那似乎永远也凉不下来的夜间也足以让人心情随之节节败退,很容易陷入燥热的状态,睡不安稳而导致睡眠不足。
炎炎夏日,热不堪言。所谓“枯藤老树昏鸦,空调奶茶西瓜”,放眼当代,夏季这“消暑三宝”似乎必不可少。世人皆知消夏避暑通常有两种选择:第一重境界是“物理降温”,食冰镇水果饮料是自内降温,吹风扇空调淋浴系自外降温;第二重境界是外出旅游避暑,到避暑胜地享受自然清凉之气。但是这两种做法要么效果不佳,要么难以实现,实难解决上班族的消暑问题。因此,本刊提供给大家的第三种消暑境界,乃养心之诀,由心静而生凉,人人可得,自然消暑,而具体的操作步骤,很简单:听音乐吧!
俗语说得好,“心静自然凉”。天气炎热,人就显得烦躁,所以,消暑首先就是让自己的思想平静下来,神清气和,乐观愉快,不要焦虑、紧张、急躁、激动,让神经系统处于宁静的状态,如此炎热气闷也自然就迎刃而解。炎炎夏日,何以解暑?听音乐吧,心静,自然凉。如果你心情不错,你可以听听音乐。选一处相宜的情境,竹榻,清风,将开的晚香玉,赏乐最是惬意。如果你被热浪与蚊虫骚扰得昏昏沉沉,去听音乐吧,太阳穴上点一滴驱风油,配合着乐音旋律,很有可能,消沉转而深沉,自闭转而自省,这很好,很有品味。如果你觉得这样的夏夜有些无趣而漫长,试试听音乐吧,无需空调,就一把蒲扇即可,无论如何,音乐会给你增添略微的清爽。知道白居易那首诗吧——“眼前无长物,窗下有清风。热散由心静,凉生为室空。”本文推荐给大家一些翻唱适合于在炎炎夏日欣赏的音乐唱片,其清凉消暑之功效强大无匹,从此盛夏于你灰飞烟灭,心静直上九重天。
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